Apanat - Associação Paulista de Naturologia

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Blog - Conecte-se com a Natureza

O que podemos fazer para nos conectarmos melhor à natureza? Como estabelecer uma rotina de vida, mesmo nas grandes cidades, que nos permita viver com mais qualidade?

É impossível negar que os avanços tecnológicos trouxeram à vida moderna, principalmente a urbana, características bastante diferenciadas da vida humana há pouco mais de um século. Uma destas diferenças cruciais foi um grande distanciamento da natureza, que hoje procuramos reverter, até porque começamos a compreender nossa dependência em relação ao planeta. Em termos de saúde e de qualidade de vida, enfrentamos o importante desafio de aliar o conhecimento tecnológico ocidental à sabedoria milenar de nossos antepassados, profundamente ligada à natureza. Preservadas pelas tradições orais e escritas da Índia, da China, do Japão, da Europa, além das tradições de indígenas e aborígenes que habitaram - e ainda habitam - diversas regiões do mundo, estes sistemas de saúde contribuem muito com a relação que podemos ter com a natureza nos dias de hoje.

No Brasil a Naturologia surge recentemente neste cenário para participar do esforço de solução deste desafio. Embasa seus estudos em diferentes disciplinas que abordam o conhecimento do ser humano. Por um lado estuda o corpo físico, tecidos e células, sua biofísica e bioquímica, a fisiologia e as patologias. Estuda a mente e suas interações com o corpo e com as emoções; o campo da antropologia e da sociologia. Por outro lado, estuda os princípios da medicina tradicional chinesa, da medicina ayurvédica, da antroposofia e das terapias vibracionais, como os florais e a cromoterapia. Assim, busca construir uma ponte entre estes diferentes pontos de vista e aplicá-los de maneira simples à vida diária com objetivo de promover, manter e restabelecer a saúde. A Naturologia é, portanto, mais que uma ciência ou de um campo de estudo, é uma filosofia de bem-viver.

Você pode se beneficiar ao consultar um naturólogo:

Se você se sente bem, mas gostaria de introduzir novas condutas e hábitos mais saudáveis à sua vida;
Se você não se sente bem, mas não está doente e precisa recuperar a vitalidade, a tranquilidade e o equilíbrio;
Se você está em tratamento e quer minimizar sintomas e reequilibrar seus aspectos físico, mental, emocional, social e espiritual;
Se você precisa de momentos de relaxamento e de autoconhecimento;
Se você deseja transformar aspectos importantes de seu cotidiano e quer conhecer os instrumentos que podem ajudá-lo neste momento.

Algumas técnicas aplicadas pela Naturologia

Massoterapia - terapias de toque, baseadas na Medicina Tradicional Chinesa, na Medicina Ayurvédica e na Medicina Ocidental

Fitoterapia - terapia através do uso das plantas medicinais em suas diferentes formas

Hidroterapia - utilização da ação terapêutica proporcionada pela água em seus diferentes estados

Iridologia - avaliação física e psicológica, através do estudo da íris

Práticas Corporais: Tai Chi, Yoga e Chi Kung - atividades físicas que promovem bem-estar, equilíbrio e saúde

Cromoterapia - a busca do equilíbrio através das cores, frequências e vibrações em técnicas terapêuticas

Arte Integrativa - tratamento que utiliza a arte como forma de conhecimento e de expressão do ser humano

Meditação e técnicas respiratórias - métodos naturais e fáceis de interromper o fluxo do pensamento para acalmar o corpo e a mente

Essências Florais - uso de essências elaboradas a partir de flores, que buscam o equilíbrio das emoções humanas pela sintonia com o padrão vibracional das plantas

Aromaterapia - terapia baseada no uso de óleos essenciais extraídos de plantas com o objetivo de alcançar o equilíbrio através dos aromas

Geoterapia - uso de pedras, cristais e argilas em terapias que promovem a sáude

Auriculoterapia - estimulação de pontos específicos no pavilhão auricular visando o equilíbrio orgânico

Dicas de alimentação natural - sugestões para manter-se saudável com uma alimentação natural e condizente com as necessidades individuais

Reflexologia - terapias baseadas na ação reflexa dos órgãos em pontos situados em determinadas regiões do corpo, como pés e as mãos

A Naturologia se constitui, através de seus instrumentos de atuação, num meio de aproximação entre nós e a natureza. Contribui para o despertar das forças curativas que promovem nossa saúde física, mental, psicológica, espiritual e social.

SOBRE O AUTOR

Katia Leite

Com formação universitária em Naturologia, dedica-se a atendimentos individuais e em grupo em São Paulo. Busca nos elementos da natureza os instrumentos que ajudam a manter e recuperar a saúde.