Apanat - Associação Paulista de Naturologia

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Blog - WorkShop - Ásanas (Posturas do Yoga) Aplicados na Ginástica Laboral

Posturas em Pé, Cadeira e Solo

Dias 25 e 26 de Abril 2009 – sábado e domingo das 8h00 às 17h

Com Carlos Legal e Eduardo Legal (mini-currículo disponível na página “equipe”)

O objetivo deste curso é contribuir com o profissional que atua com Ginástica Laboral e Dinâmicas de Grupo a ter uma visão geral dos principais fundamentos do Yoga e orientá-lo na utilização de alguns de seus aspectos de forma consciente e adequada. É um curso que harmoniza teoria e prática, visando ampliar o repertório de técnicas do profissional de Ginástica Laboral.

PÚBLICO-ALVO

Profissionais de Educação Física e Fisioterapia que atuam com Ginástica Laboral

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

- Introdução a Filosofia do Yoga

- Yoga e Qualidade de Vida Pessoal e Organizacional

- O Exercício Físico no Yoga - Características Fundamentais dos Ásanas (Posturas)

- O treino de atitudes no Yoga

- Repertório Básico de Posturas em Pé, Cadeira e Solo – Viabilidades e Adaptações

- Adaptações dos Ásanas para o Ambiente de Trabalho (Escritórios, Linha de Produção, etc.)

- Vinyasas (Movimento Sincronizado com Respiração)

- Pranayamas (Exercícios Respiratórios)

- Como Elaborar uma Aula de Ásanas Aplicados na Seção de Ginástica Laboral

- Contemplação e Meditação no Trabalho

INVESTIMENTO

R$ 300,00 à vista - parcela única - até 16/04/2009

2 x de R$ 160,00 para pagamento da primeira parcela até 16/04/2009

R$ 340,00 à vista - parcela única - após 16/04/2009

2x de R$ 180,00 - após 16/04/2009

Associados da ABQV, APANAT, ABPA 10% de desconto (não cumulativos)

A partir da segunda inscrição da mesma empresa - 10% desconto (não cumulativos)

(*) Participantes dos cursos anteriores (com carga horária de 8 horas) que quiserem repetir o curso, terão 50% de desconto (não cumulativos)

Estes valores incluem: 4 coffe-break (2 no sábado e 2 domingo), apostila ilustrada e certificado.

LOCAL

Vila Yoga / Legalas Educação e Qualidade de Vida

INFOMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Solicitar a ficha de inscrição e orientações para depósito pelo e-mail contato@legalas.com.br

Telefones: (011) 2971-1407 / 2978-5219 / 9446-3410 / 9209-3462

Visite nossos outros eventos abertos no site www.legalas.com.br

Comentários

Ivone Louvain Almeida Rocha dos Santos em 19/06/2010 às 20:45

Realmente o WORKSHOP deve ser interessantíssimo. Porém, como moro no interior, meu foco de interesse são as apostilas com as posições para iniciantes. sugestões de mantras, cds/dvds.Abraços!